‍‍炎炎夏日

2025年三伏天已经到来

广东人又开始了

夏季独特的养生行为

准时到医院排队

三伏天灸

珠江医院门诊大厅，市民们早早排起长队，有序等候三伏天灸治疗。

岭南传统天灸作为传统中医外治法，已有1700余年的久远传承，是广东省省级及市级非遗代表性项目，它借自然阳气最盛之时，以特制中药方贴敷特定穴位上，以疏通经络、激发正气，达到“冬病夏治”“未病先防”的效果。

三伏天正是一年之中

天气最热、阳气最旺的时期

湿热、食欲不振、酷夏难耐

此时天灸可以增强体质

帮助体质不佳的人群养护身体

还可以起到促进身体新陈代谢

提高身体免疫力的作用

目前，海珠区各大医院

三伏天灸已开贴

还可以使用医保

（以医院现场指引为准）

温馨提示：前往贴药时尽量穿宽松衣服，女士避免穿连衣裙、连体裤和紧身衣裤，建议男士穿休闲装束。在贴药期间，敬请留意各医疗机构张贴的贴药时间调整通知。

天灸适应症

1.呼吸系统疾病：如体虚容易感冒、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎，老人、儿童久咳不愈等。

2.消化系统疾病：如胃痛胃胀、腹泻、消化不良等症状，慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡等疾病。

3.寒湿性痛症：如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症，风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等。

4.妇科疾病：如痛经、月经不调、慢性妇科炎症等。

5.小儿疾病：如体虚感冒、消化不良、厌食。

6.亚健康调理：阳虚体质、气虚体质患者。

天灸不适合人群

孕妇；急性发作性疾病；发热、急性扁桃体炎、肺部感染等症；严重心肺功能不全、糖尿病患者；恶性肿瘤患者；强过敏体质者。

天灸注意事项

1.贴药时间以皮肤耐受程度为指标，患者可根据个体差异掌握贴药的时间，成人一般贴0.5~1小时为宜；小儿酌减，如特别灼痛，可随时撕除，避免灼伤皮肤。

2.凡易发生过敏性疾病的患者，在贴药后密切观察自己皮肤情况，如发生局部不适，及时除去药物，以免皮肤过敏造成的不便。

3.贴药后皮肤有热感、红晕、甚至起水泡等均属正常现象，如起水泡，可在局部消毒后用消毒针头将水泡挑破，排出水液后涂消炎药膏金霉素软膏，防止感染，珍珠层粉收敛水湿促进愈合；瘙痒、灼热感强可涂皮炎平、皮康霜缓解。全身过敏就要及时服用抗过敏药，如息斯敏等。

4.贴药后不宜剧烈运动，以免汗多贴药滑脱；当天禁食生冷和辛辣之品，忌食虾蟹、牛肉、鹅鸭、花生、芋头等食物；贴药的部位短时间不宜接触冷水，也不可用肥皂等有刺激性的物品擦洗，可用温水洗澡。

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以医生现场指导为准

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你的夏天养生方式是什么？

来源：海珠区卫生健康局

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